Jak dbać o nogi i stopy?

Nie lekceważ pielęgnacji nóg i stóp. Pamiętaj, że to właśnie twoje nogi noszą cię przez cały dzień. Znajdź więc czas i zapewnij im odpowiednią pielęgnację. Pozwól im odpocząć, wymasuj je, usuń zrogowaciały naskórek, nawilżaj je i odżywiaj skórę. Jak to zrobić?

Jak prawidłowo dbać o stopy i paznokcie u nóg

Podstawą pielęgnacji nóg jest regularność. Znajdź czas każdego dnia i posmaruj stopy kremem do stóp. Raz w tygodniu zafunduj nogom ciepłą kąpiel i usuń z nich zrogowaciały naskórek. Do usuwania starej skóry możesz użyć pumeksu, ewentualnie tarki, specjalnej żyletki do pedicure lub elektrycznego urządzenia. Świetnym rozwiązaniem są maski do stóp, które wykonają tę pracę za ciebie, podczas gdy ty będziesz odpoczywać.

Sprawdź naszą ofertę masek na stopy.

Raz w tygodniu użyj także peelingu do stóp. Nie tylko usuwa martwe komórki naskórka, ale również zmiękcza skórę twoich stóp.

Nie zapominaj również o regularnej pielęgnacji paznokci u nóg. Najpierw usuń stary lakier, następnie przytnij paznokcie nożyczkami lub cążkami na prosto, aby nie wrastały. Do ostatecznego wyrównania użyj pilnika. Skórek przy paznokciach nie wycinaj, jedynie delikatnie odsuń je do łożyska. 

Specjalna pielęgnacja nóg

• Regularnie smaruj nogi i stopy nawilżającym żelem, np. żelem z aloesem. Zapewni on twoim nogom nie tylko nawilżenie i odżywienie, ale jest też świetny do łagodzenia skóry po opalaniu lub po goleniu. Ofertę znajdziesz TUTAJ
• Po wymagającym dniu w pracy, kiedy nawet nie usiadłaś/nie usiadłeś, lub po całodniowej wycieczce, zafunduj nogom ciepłą kąpiel.
• Wypróbuj płachtową maskę do stóp, która usuwa martwy naskórek, odżywia i zmiękcza twoje stopy. Jak używać takiej maski? Najpierw umyj i osusz stopy, potem nałóż maskę (owijając stopy płachtą). Pozostaw na 15–20 minut i dla lepszego efektu masuj stopy. Odżywcza esencja zawarta w płachtowej masce lepiej wchłonie się w skórę. Na koniec zdejmij płachty ze stóp. Twoje stopy będą miękkie, odżywione i nawilżone.
• Nie lekceważ wyboru odpowiedniego obuwia, a latem od czasu do czasu staraj się chodzić także boso. Zobaczysz, że twoje nogi to docenią.