Jak radzić sobie z problematyczną cerą z trądzikiem?

Trądzik dotyka wielu z nas – choć najczęściej pojawia się w okresie dojrzewania, może dokuczać zarówno dorosłym, jak i noworodkom czy maluchom. Zaskórniki otwarte i zamknięte, krostki, grudki pod skórą – tak może wyglądać trądzik. Jak walczyć z tą chorobą zapalną i jak dbać o wrażliwą cerę ze skłonnością do trądziku? 

Czym właściwie jest trądzik

Zwykle problemy z wrażliwą i trądzikową cerą zaczynają się w okresie dojrzewania, kiedy w organizmie zachodzą duże zmiany hormonalne. Na przykład zaskórniki otwarte i zamknięte powstają głównie z powodu nadmiernej produkcji sebum oraz dużej ilości martwych komórek, które nie zostały oczyszczone i usunięte ze skóry – mogą one gromadzić się w mieszku włosowym i tworzyć miękki czop. Powoduje on obrzęk ściany mieszka i powstanie białego czubka lub jego ściemnienie.
Krostki, czyli zaczerwienione miejsca z białym środkiem, tworzą się, gdy zatkany mieszek ulega stanowi zapalnemu lub dostanie się do niego infekcja. Małe grudki pod powierzchnią skóry, tzw. cysty, powstają głęboko wewnątrz gruczołów łojowych. Problematyczna cera najczęściej występuje na twarzy, ramionach, klatce piersiowej i plecach, ponieważ tam wytwarza się najwięcej sebum. Na trądzik wpływa wiele czynników: hormony, bakterie, genetyka – dlatego niestety nie istnieje prosty i uniwersalny sposób, jak pozbyć się trądziku. 

Proste zasady dla lepszej cery

Wiele rzeczy negatywnie wpływa na trądzik. Przestrzeganie prostych zasad w miarę możliwości może znacząco pomóc Twojej cerze. Ważne jest, aby nie drapać ani nie wyciskać pojedynczych krostek i ogólnie nie dotykać w ciągu dnia twarzy rękami – w ten sposób możesz wprowadzić infekcję do rany, a stan zapalny może rozprzestrzenić się do głębszych warstw skóry. Włącz do diety produkty bogate w selen, cynk, witaminy A i E oraz olej rybi. Ogranicz spożycie alkoholu i palenie papierosów, zapewnij sobie odpowiednią ilość snu na czystej poduszce, pij wystarczająco dużo czystej wody i unikaj mięsnych oraz smażonych potraw czy produktów pełnych cukrów. Oczywiście starannie dobieraj też produkty, które nakładasz na skórę! 

Odpowiednie preparaty są kluczem

Dzięki właściwie dobranej pielęgnacji możemy złagodzić objawy trądziku i zminimalizować ryzyko, że pozostaną po nim nieestetyczne blizny. Najważniejszym elementem jest dokładnie oczyszczona skóra, na której bakterie nie będą miały szans.
Oczyszczaj więc cerę dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Kup wysokiej jakości produkty do demakijażu i oczyszczania bez alkoholu – ten niepotrzebnie podrażnia i wysusza skórę. Do delikatnego demakijażu wypróbuj na przykład łagodny, lekko olejkowy preparat Etude House Soon Jung Płyn do demakijażu oczu i ust Lip and Eye Remover, który skutecznie usuwa makijaż i zanieczyszczenia ze skóry oraz zapewnia jej natychmiastową ulgę i ukojenie podrażnionej skóry. Delikatna pianka oczyszczająca o niskim pH Holika Holika Pianka oczyszczająca Sparkling Lemon Bubble Cleanser dokładnie oczyści skórę, usunie martwe komórki naskórka i zapobiegnie powstawaniu kolejnych krostek. W zapobieganiu trądzikowi pomaga także Cosrx Tonik oczyszczający AHA/BHA Clarifying Treatment Toner, który zwęża rozszerzone pory, wygładza zmarszczki, rozjaśnia przebarwienia i wyrównuje koloryt skóry.
Po oczyszczeniu Twoja skóra będzie spragniona porządnej dawki nawilżenia. Zapewni je krem odpowiedni do cery wrażliwej i o działaniu antyseptycznym. Sięgnij na przykład po lekki hipoalergiczny krem Pyunkang Yul Krem do twarzy Acne Cream – regeneruje i nawilża skórę, łagodzi stany zapalne i reguluje wydzielanie sebum. Wielofunkcyjnym pomocnikiem może być maska, maska na noc i dzienny krem nawilżający w jednym z witaminą E, która rozświetla i odżywia skórę, jak Klairs Freshly Juiced Vitamin E Mask. 

Możesz też aplikować pielęgnację bezpośrednio na problematyczne miejsca i podrażnione obszary – bardzo cienki plasterek oczyszczający Cosrx Plastry oczyszczające na trądzik Clear Fit Master Patch doskonale maskuje krostki i skutecznie przyspiesza ich gojenie. Dla świetnego efektu kojącego sięgnij po Purito Wodoodporne plastry na trądzik All Care Recovery Cica-Aid, które walczą z zaczerwienieniem, leczą stany zapalne i jednocześnie zapewniają naturalne maskowanie rany. 

Raz w tygodniu warto też użyć peelingu do cery problematycznej. Usuwa on martwe komórki i głęboko osadzone zanieczyszczenia, które sprzyjałyby powstawaniu krostek. Możesz wypróbować delikatny żel peelingujący Holika Holika Żel peelingujący Sparkling Lemon Peeling Gel – łagodzi podrażnienia, zwęża rozszerzone pory i pozostawia skórę świeżą oraz czystą. 

Nie zapomnij także o odpowiednich kosmetykach kolorowych

Uważaj również na kosmetyki kolorowe – te zwykłe mogą przysporzyć nieprzyjemnych problemów, jeśli masz wrażliwą cerę trądzikową. Dlatego zawsze lepiej sięgaj po te delikatne, przeznaczone do skóry problematycznej. Po średnio kryjący makijaż o działaniu kojącym sięgnij po Holika Holika Clearing Petit BB Cream z olejkiem z drzewa herbacianego, który ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Długotrwały makijaż z filtrem ochronnym i gwarantowanym rozświetleniem cery to Heimish Make-up w gąbeczce Artless Perfect Cushion SPF50+ PA+++, którego ekstrakty kwiatowe głęboko nawilżają i odżywiają skórę.